Facu Campazzo recurrió a una «dieta mágica» para llegar a la NBA

Facu Campazzo practicó una “dieta mágica” para bajar de peso y llegar a la NBA. El comentario que lo empujó a tomar esta decisión fue cuando en los Juegos Olímpicos de Londres 2012, Manu Ginóbili, dijo a manera de broma que “es la primera vez que veo un jugador de 20 años con un poco de panza”.

Tiempo después, Campazzo declaró que “estoy cansado de que me traten de gordito bajito”. Finalmente se decidió y contactó al primo hermano de Ginóbili, quien le recomendó que practique el Método Busquet y que cambie la alimentación bajo la supervisión de la nutricionista española Yolanda Santiuste.

El Método Busquet es un procedimiento manual que no requiere de aparatos y se basa en la relación entre el estado visceral del cuerpo con el músculo esquelético y las cadenas fisiológicas. De manera que, se logra disminuir las tensiones estructurales, donde se registran las bases de las disfunciones, deformaciones y dolores.

Este método fue desarrollado por el kinesiólogo francés Leopold Busquet, quien se dedicó a estudiar las causas de los diversos problemas físicos que aparecen en el cuerpo, luego de que las personas alcanzan los 30 años. Encontró la relación entre las tensiones internas, el estado de ánimo y el bienestar de la persona que ahora Campazzo realiza para que su cuerpo funcione sin tensiones internas.

Con la dieta mejoró su condición física, mediante la ingesta de solo dos comidas al día. Sumado a ello, no consume lácteos, cereales, azúcares, legumbres, harinas, pastas. Además, sacó de su alimentación: las papas, los tomates, los pimientos, las berenjenas y las carnes rojas.

Carmen García, experta en nutrición deportiva de Guia de SUPLEMENTOS, explicó que los jugadores de baloncesto requieren de una dieta baja en azúcares y harinas porque así evitan la activación de la insulina. De lo contrario, se produce un almacenamiento de grasa en el cuerpo y una inflamación que aumenta el riesgo de lesiones de los jugadores.

Campazzo más bien aumentó su consumo de pescado, verduras, huevos (mayormente de granja). Esta alternativa de huevos de granja ha aumentado su demanda, debido a que las gallinas de granjas se mueven con libertad en su entorno y derivan en huevos de mayor calidad. Asimismo, incluyó las grasas buenas como: coco, palta, nueces, almendras, avellanas, entre otros.

El basquetbolista también se duerme máximo a las 11:00 de la noche y comenzó a descansar mejor. Inclusive, manifestó que está más contento, ya que se levanta a entrenar con más ganas. La estrategia que desarrolla para dormir mejor se basa en el popular libro de “Anillo del Sueño”, en la que toma en cuenta las fases del sueño, el ritmo respiratorio, la temperatura corporal y otros tantos aspectos.

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